Achtsamkeit

ZEN

Versuch deine Umwelt bewusst wahrzunehmen. Achte konzentriert darauf was du tust, dann schmeißt du weniger Gläser und Flaschen um, dann passieren dir auch weniger Unfälle und deine Überlebenschance steigt rapide 😀 .

Genieße deine Umwelt, die Farben, die Gerüche, die Geräusche und die Formen. Versuch im hier und jetzt zu sein!
Das steigert deine Lebensqualität und gibt dir die Möglichkeit dich zu sortieren, der Wahn hat dann eine geringere Chance –
Ordne das Chaos!