The Soundtrack of my life

Musik kann helfen

Ich habe damals (2005) für jeden Zustand eine CD gebrannt und im Auto gehabt.
Heute ist das viel einfacher, legt euch Playlists in eurem Handy oder Tablet an.
Versuch dich, auch wenn du dich innerlich sträubst mittels Musik aus dem Loch oder von der Decke runter zu holen. (Gegensteuern!)

Das funktioniert natürlich besser mit Musik die dir gefällt und mit der du etwas verbindest.

Versuchs mal 🙂

Hier mal ein Beispiel um zu erklären, wie das funktionieren kann.

  1. Ich habe die Gefühle in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet. Diese sollte beibehalten werden damit es funktioniert.
  2. Jedem Gefühl wurde von mir ein Lied zugeordnet (etwas mit einer persönlichen Aussage für mich).
  3. Man startet mit dem Gefühl wo man glaubt sich gerade zu befinden und lässt die CD einfach bis zum Ende durchlaufen oder wenn man merkt das nichts passiert, einfach nochmal woanders starten. In der Regel weiter am Anfang.
  4. Dann einfach durchlaufen lassen. Meistens ging es mir danach bedeutend besser, allerdings muss man meist durch schlimme Abgründe durch.

Mein Beispiel, vielleicht funktioniert es ja auch bei dir! 😉

Nr. Gefühl Band Lied Album YouTube-Link
0. Apathie/Qual Wumpscut Black Death Inner Fire https://youtu.be/tDLpdo5ckjQ
1. Schmerz Wumpscut Krieg Music for a German Tribe https://youtu.be/N2CHb1uyjMo
2. Hass Rammstein Mein Teil Reise, Reise https://youtu.be/PBvwcH4XX6U
3. Wut Hole Violet Live Through This https://youtu.be/cH_rfGBwamc
4. Angst Böhse Onkelz Tanz der Teufel Kneipenterroristen https://youtu.be/giGvJHOwub8
5. Panik Trent Reznor Driver Down Lost Highway (soundtrack) https://youtu.be/boqqOS3wrDk
6. Neid Marylin Manson Apple of Sodom Lost Highway (soundtrack) https://youtu.be/SyFRiP3XR7M
7. Eifersucht Wumpscut Ich will Dich Böhses Junges Fleisch https://youtu.be/vMWmawcJkWg
8. Scham Radiohead Creep Pablo Honey https://youtu.be/XFkzRNyygfk
9. Enttäuschung Linkin Park In The End Hybrid Theory https://youtu.be/eVTXPUF4Oz4
10. Verzweiflung Silbermond Symphonie Verschwende deine Zeit https://youtu.be/H16zgOpfUSU
11. Verlassenheit Evanescence Missing Missing https://youtu.be/vBSehQYRP5E
12. Einsamkeit The Sisters Of Mercy 1959 Floodland https://youtu.be/BGtNeeLabJg
13. Traurigkeit Jane Siberry It can’t rain all the Time The Crow (soundtrack) https://youtu.be/93LGdOKSvMU
14. Sehnsucht Within Tempttion Our Farewell Mother Earth https://youtu.be/sGceZX84LlQ
15. Hoffnung Falco Out Of The Dark Out of the Dark (Into the Light) https://youtu.be/cyrdPtEHKzE
16. Liebe The Sisters Of Mercy Under The Gun A Slight Case Of Overbombing 1993 https://youtu.be/U0i_uKUJCUI
17. Lust The Sisters Of Mercy More Vision Thing https://youtu.be/BURM7l6_pvg
18. Stolz Avril Lavigne Freak Out Under My Skin https://youtu.be/G1xbVgfJYMo
19. Sicherheit Within Tempttion Stand My Ground (Album Version) The Silent Force https://youtu.be/x9NOL3BDlRA
20. Freude Frank Sinatra New York, New York New York, New Your His Greates Hits https://youtu.be/EUrUfJW1JGk
21. Entspannung Tori Amos Crucify Little Earthquakes https://youtu.be/9ipCKIxdHTs
22. Ruhe Lou Reed Perfect Day Trainspotting (Soundtrack) https://youtu.be/QYEC4TZsy-Y
23. Zufriedenheit Frank Sinatra My Way New York, New Your His Greates Hits https://youtu.be/6E2hYDIFDIU

Achso bevor ich es vergesse…
Ihr seid euch sicher bewußt, dass die Lieder den Künstlern bzw. den Leuten gehören die die Rechte daran haben. Also verwendet bitte nur gekaufte Originale…sonst geht es euch so wie denen die Inhalte von dieser Seite klauen. 😉